Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 37,95g | Prot: 89,06g | Carbh: 93,35g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Красные Помидоры, Листья Салата, Омлет или Яичница, California Gold Nutrition Коллаген, Вода (в Бутылке). Almuerzo: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). Cena: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Котлеты из Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Принцесса Ява Чай Зелёный, Запеченная или Жаренная Рыба. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Tabata - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de $Танюшаs
|