Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 63,09g | Prot: 98,48g | Carbh: 351,28g.
Desayuno: みかん, トマト, まいたけ, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, バナナ, ささみ, ニンジン, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳. Almuerzo: おおしま 4月30日 豚すき皿弁当. Cena: ブンセン からだ想いgoodバランス弁当, 玉三屋 シーザーサラダ. Pasa Bocas / Otros: 千成商会 アーモンドフィッシュ, みかん, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリーフーズ 伊右衛門, セブンイレブン 強炭酸水プラス, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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