|
по ходу заливает от салями и нутриентов 😅
завтра точно проверим
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 58,34g | Prot: 104,41g | Carbh: 153,37g.
Desayuno: Словяночка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе Эспрессо, Сахар, 01 🌟Овсяноблин протеин, Шаурма с Курицей. Almuerzo: Голубцы🫔🥙🌯🌮, Картофельное Пюре. Cena: Куриная Грудка, Пшеничная Каша, Сливочное Масло. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|