Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 102,06g | Carbh: 136,64g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Lidl Biscottes , Fleury Michon Parmentier de Poisson à la Ciboulette, Salade Verte. Cena: Carrefour Baguette Rustique, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Go Sport Protein Bar, Bodymass Vegan Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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