Diario de Krillebjörk, 30 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2021:
2070 kcal Grasa: 42,83g | Prot: 92,82g | Carbh: 240,21g.   Desayuno: Julskinka, Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka. Almuerzo: Julskinka, AXA Havregryn, Wasa Husman, ICA Lingonsylt, Norrmejerier Mellanmjölk. Cena: Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Starköl, Banan. más...
854 kcal Ejercicio: Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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