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halfmoon189
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30 abr. 21
Diario de halfmoon189, 30 abr. 21
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I’m in a bad habit of dieting 4 days a week and need to do better Friday to Sunday.
85,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 abril 2021:
2368 kcal
Grasa: 85,31g | Prot: 84,14g | Carbh: 297,72g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Prepared Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Dempster's Ancient Grains Bread, Cold Cut.
Cena:
Large Hamburger .
Pasa Bocas / Otros:
Vodka, Tennent's Export Lager, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, SIWIN Potstickers, David Roberts Sweet & Spicy.
más...
2384 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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30 abr. 21 por el miembro:
ianregpanter
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