Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 59,44g | Prot: 136,20g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Skippy Chunky Peanut Spread, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang, Nasi Putih. Cena: Kacang Mete Sangrai Kering, So Good Bakso Sapi Kuah, Alfamart Daun Pepaya, Blewah Melon, Es Kelapa Muda, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lesydamayanti
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