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Um mês de peso estável
Peso: -300grs
Torax: - 2cm
Abdômen: -2cm
Quadril: -1cm
Segue o jogo!!!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 83,51g | Carbh: 133,48g.
Desayuno: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Brigadeiro de Colher, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Lacta Bis Chocolate , Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé Grelhado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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