Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 30,95g | Prot: 79,01g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Emping Melinjo, Soto Ayam, Nasi Merah, ABC Kecap Manis. Cena: Nasi Putih, Kroket, Ikan Mas. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi, Jeruk (dengan Kulit), Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|