Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1871 kcal
|
Grasa: 55,21g | Prot: 122,49g | Carbh: 213,61g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Балтком Творог 9%, Увелка Манная Крупа, Myprotein Slow Release Casein (Chocolate). Almuerzo: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Зимой и Летом Лечо. Cena: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Российский, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|