Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 60,51g | Prot: 74,64g | Carbh: 252,22g.
Desayuno: Banane, Käse, Kaffee mit Milch, Mischbrot, Frischkäse, Marmelade. Almuerzo: Birnen, Weintrauben, Aldi Bio Veggie-Würstchen, Gemüsesuppe. Cena: Milbona Protein Joghurt, Gemischte Nüsse, Kinder Riegel (21g), Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Doppelkeks, Krautsalat, Pita-Brot. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta. más...
|
|
2764 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Cocinar - 25 minutos, Descansando - 6 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|