Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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937 kcal
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Grasa: 14,92g | Prot: 101,74g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Green Tea, Egg White . Almuerzo: Green Tea, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Green Tea, Apple, Oats . Pasa Bocas / Otros: Carrots , Cucumber. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mudassir ghouri
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