Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 57,46g | Carbh: 158,53g.
Desayuno: Turkish Coffee. Almuerzo: Chayote (Fruit), Perkins Restaurant Fresh Mushrooms, Mixed Salad Greens, Mozzarella Cheese, Butter (Salted), Penne. Cena: Mixed Salad Greens, Chayote (Fruit), Cooked Beets (from Fresh), Schwan's Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Starbucks Deluxe Fruit Salad. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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