Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2011
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 103,77g | Carbh: 324,69g.
Desayuno: Porridge Breakfast (Skimmed). Almuerzo: Tomato and Pepper sauce, Polenta, mackerel. Cena: Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Tabasco, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Pasa Bocas / Otros: Mini Snack (Chocolate), Grissini, Banana, Apple, Coffee (Brewed From Grounds), Water. más...
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3617 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 13 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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