Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 31,05g | Prot: 59,79g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Turmeric (Ground), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Gardein Savory Stuffed Turk'y, Gardein Lightly Breaded Turk'y Cutlets. Cena: Chicken of the Sea Premium Albacore Tuna in Water, Lettuce, Turnip, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Bibigo Korean Style Mini Wontons Chicken & Vegetable Dumplings, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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