Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2021
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2982 kcal
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Grasa: 91,22g | Prot: 142,78g | Carbh: 417,12g.
Desayuno: Wonder Bread, Kraft Miracle Whip, Tuna in Water (Canned), Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Mangos , Apples , Quaker Instant Oatmeal - Regular , Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Egg. Almuerzo: Breton Garden Vegetable Crackers (4), Sardines in Oil (Canned), Black Diamond Mozzarella Cheese String, Bananas . Cena: Ketchup , Quebon Crème 10%, Becel Olive Oil Margarine, Red Onions, Carrots , Green Peas , Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Pasa Bocas / Otros: Pepperidge Farm Goldfish (Package), Apples , Clover Leaf Seafood Smoked Oysters. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Yoga - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de danceitofff
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