Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 86,40g | Prot: 81,84g | Carbh: 216,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Butter, Mehrkornbrötchen, Rührei. Almuerzo: Rote Paprika, Valess Vegetarische Schnitzel , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Cena: Äpfel, Combo Trinkschokolade, Gemischte Nüsse, Milbona Protein Joghurt, Vegetarisches Würstchen, Krautsalat, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Pasa Bocas / Otros: Haferkekse, Haferkekse, Kaufland Zartbitterschokolade, Ferrero Hanuta. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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