Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 55,00g | Carbh: 220,43g.
Desayuno: Ananas, Novi Cioccolato Fondente Extra, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Conad Miele di Acacia, Kiwi, Lamponi Rossi, Mirtilli, Tè Verde, Acqua. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Consilia Cubetti di Prosciutto Cotto senza Glutine, Findus Pisellini Primavera, Scotti Riso Basmati, Mela, Prugne, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Pomodori, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Italiamo Piadina Romagnola , Prugne, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Conad Miele di Acacia, Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Pompadour Tisana alla Malva, Novi Gianduiotto Fondente, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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