Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 37,35g | Prot: 38,33g | Carbh: 165,14g.
Desayuno: Kuru Hurma, Mayalı Ekmek, Kısır, Mercimek Çorbası. Cena: Kuru Hurma, Yoğurtlu Havuç Salatası, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Probis Probis (%16 Proteinli). más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
yürüyüş - 1 hora y 30 minutos, RPM - 45 minutos, Deporte - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emistbs
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