Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 32,49g | Prot: 68,94g | Carbh: 228,43g.
Desayuno: Mãe Terra Levedo de Cerveja, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Lima, Quero Grão de Bico, Tomates Cereja, Cenouras, Almeirão. Cena: Lino Óleo de Linhaça Dourada, Shefa Leite de Soja Light, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Proteína de Soja Isolada. Pasa Bocas / Otros: Peras, Kero Coco Água de Coco, Pão Francês, Goiaba, Triunfo Cream Cracker. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena1986
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