Diario de nuggetnur, 02 may. 21

Şu 69 belasından bir kurtulabilsem artık..Aralıktan beri aynıyım

69,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2021:

46 kcal

Grasa: 0,23g | Prot: 0,93g | Carbh: 11,48g. Pasa Bocas / Otros: Karpuz. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

Comentarios

Elbet bir günn dırırırırııı

02 may. 21 por el miembro: selinaygurel

Bi öğün yemek yeme istiyorsan sıvıyla beslen

02 may. 21 por el miembro: alynasahn

Yaş kaç

02 may. 21 por el miembro: Svallbard

kardiyo kardiyo kardiyo günde 10.000 adım yani 6-8 km yürüyüş yapsan düzelir

02 may. 21 por el miembro: fatassbitc

Kardiyo maalesef yapamıyorum 2 aydır sporu bıraktım. Üniversite sınavına hazırlanıyorum. Sınavdan sonra spora tam gaz devam edeceğim

02 may. 21 por el miembro: nuggetnur

Yaş 18

02 may. 21 por el miembro: nuggetnur

vücudu şaşırtmak lazım diyet yaparken haftada 2 haftada bir karbonhidrat yüklemesi yaparsanız kilo vermeniz durmaz galiba

02 may. 21 por el miembro: okanidas07


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nuggetnur