Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 84,49g | Carbh: 188,38g.
Desayuno: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Sainsbury's White Pitta Bread, Ryvita Dark Rye Crispbread, Cream Cheese (Low Fat). Cena: White Rice, Tuna in Oil (Canned). Pasa Bocas / Otros: Ryvita Dark Rye Crispbread, Peanut Butter, Tesco Reduced Fat Houmous, Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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