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Acho que cheguei no meu ideal. Apesar de estar com 11% de gordura, preciso agora apenas definir... hoje comecei a tomar bcaa e continuo firme e forte na musculacao.
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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