|
шагов 7000 сб+ треня, воскр 7000 трени нет
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 104,24g | Prot: 104,44g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: Kozel Пиво Светлое , Вареное Яйцо, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Almuerzo: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|