Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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127,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 59,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 50,17g | Prot: 97,95g | Carbh: 236,19g.
Desayuno: Sunny Delight Orange Smooth Citrus Punch, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Aunt Jemima Butter Lite Syrup. Almuerzo: Wendy's Sweet & Sour Nugget Sauce, Wendy's 5 Piece Chicken Nuggets. Cena: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Great Value Broccoli & Cauliflower, White Rice (Long-Grain, Cooked), Teriyaki Chicken. Pasa Bocas / Otros: Whole Wheat Bread, Peter Pan Reduced Fat Crunchy Peanut Butter, Ovaltine Chocolate Malt Mix. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de keishabevans
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