Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
|
108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3275 kcal
|
Grasa: 134,55g | Prot: 205,51g | Carbh: 320,73g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Сахар. Almuerzo: Ванильное Мороженое, Pringles Чипсы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Мультизерновой Хлеб, Гранатовый Сок, Кофе с Сахаром. Cena: Велком Ветчина Говяжья, Свежевыжатый Яблочный Сок, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Пшеничный Бублик. más...
|
|
3119 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de genik61
|