Diario de zona98, 03 may. 21

體脂:21.4
肌肉量:29.5
內臟脂肪:1
基代:912
39,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

1036 kcal Grasa: 41,40g | Prot: 47,29g | Carbh: 120,85g.   Almuerzo: 7-11 蒸地瓜, 無糖豆漿, 番茄, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 三合蔬食 蔥燒餅. Cena: 可口可樂 零卡可樂. Pasa Bocas / Otros: 雙葉 紅豆牛奶冰棒. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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