Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 190,88g | Carbh: 167,38g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout+ met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Kania Sambal Oelek, Calvé Pindakaas Proteine, Dirk 20+ Kaas Gesneden, de Breabakker Fries Roggebrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water. Cena: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd , Kania Sambal Oelek, Plus Stooflappen, Lidl Gedroogde Kikkererwten, Puur Rineke Naakte Haver, AH Winterpeen, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Pompoenpitten, Jumbo Magere Franse Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, Smaakt Speltwafels, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Komkommer, AH Winterpeen, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|