Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 88,60g | Carbh: 153,48g.
Desayuno: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Cena: Sirup, Pepaya Muda, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pempek, Tahu Bakso, Bamboe Sambal Goreng Ati, Bayam Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Martabak Telur, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dimsumpanda
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