Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 42,78g | Prot: 88,60g | Carbh: 77,57g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лимон. Almuerzo: Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Эконива Йогурт 3.2, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Финик, Лимон, Миндаль Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Кулич Пасхальный, Гармония Сметана 20%, Свинина Отварная, Морковь, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Эконива Йогурт 3.2, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Перекресток Кулич Пасхальный, Billa Сыр Лёгкий 30%, Яблоко, Эконива Йогурт 3.2, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Лебедянь Молоко Творог 0%. más...
|
|
1321 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 24 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|