Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2014
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 65,69g | Prot: 75,83g | Carbh: 199,78g.
Desayuno: Banana, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Panettone, Pollo alla Griglia, Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Fonzies Fonzies, Cameo Torta Margherita, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 16 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lincon71
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