Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 126,55g | Carbh: 179,74g.
Desayuno: Банан, Schneekoppe Topping Schoko & Flakes, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Помидоры Черри, Milbona Hirtenkäse Leicht, Buitoni Spaghetti. Cena: Сыр Гауда, Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Edeka Salatmix, Киноа. Pasa Bocas / Otros: Rossmann Wellmix Sport Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 21 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de artlisenok
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