Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 33,23g | Prot: 43,20g | Carbh: 146,97g.
Almuerzo: Gula Merah, Air Kelapa, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Nasi Putih, Pisang. Cena: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tempe Mendoan, Kue Mangkok dengan Lapisan atau Isi (Selain Coklat), Air Kelapa. más...
|
|
513 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Google Fit - 20 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melani desu
|