Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 78,02g | Carbh: 37,47g.
Desayuno: Gengibre, Açafrão, Suco de Limão, Ducoco Leite de Coco, Abacate, Nespresso Café. Almuerzo: Abobrinha Cozida, A Granel Brócolis Refogado, Escondidinho Low Carb. Cena: Berinjela Cozida, Alface Americana, Molho Pesto, Contra-filé Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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