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Another mostly protein day Sunday.
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 85,50g | Prot: 106,92g | Carbh: 40,91g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Coffee, Decaffeinated Coffee, Lindora Hot Cocoa. Almuerzo: Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Safeway Coarse Ground Dijon Mustard, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Columbus Seasoned Roast Beef. Cena: Safeway Coarse Ground Dijon Mustard, Columbus Seasoned Roast Beef, Sam's Choice Three Cheese & Jalapeno Stuffed Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Lindora Creamy Peanut Butter Bar. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthe1213
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