Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 29,22g | Prot: 40,69g | Carbh: 185,79g.
Desayuno: Bob's Red Mill Chia Seed, Raspberries , Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Maple Syrup, Blueberries . Almuerzo: Dempster's Multigrain Bread, No Name Canola Oil, Egg White , Navels Oranges . Cena: White Bread (Home Recipe or Bakery), Lemon Juice , Vinegar , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dole Spring Mix Salad, Bell Peppers, Onions , Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marce0112
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