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Doing well at the gym, even though I don't like going so early I still feel better during the day.
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1107 kcal
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Grasa: 18,53g | Prot: 60,99g | Carbh: 177,34g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal Apples, Banana. Almuerzo: Clementine, Romaine Lettuce, Oscar Meyer Roast Beef Deli, Oroweat. Cena: White Wine, Sweet Potato, Asparagus, Chicken. Pasa Bocas / Otros: Clementine, fish oil. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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