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still fiber, protein, no fat
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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733 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 34,60g | Carbh: 95,52g.
Desayuno: Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Bayam, Brokoli, Nanas, Flimty Flimty. Almuerzo: Nasi Basmati, Pepes Tahu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Cap Cay Kuah. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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