Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 75,30g | Carbh: 86,48g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Microingredients Organic Triple Fiber. Almuerzo: Kraft Thousand Island Dressing, Arugula Lettuce, Radishes, Pickled Beets, Dole Shredded Carrots, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Cena: Trader Joe's Seafood Medley (Shrimp, Calamari, Scallops), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Clams (Mixed Species), Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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