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Superbowl did me in... I was no match for fine slow-cooked meats and bacon-wrapped jalepeno poppers. Today, I'm back on track though!
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2430 kcal
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Grasa: 107,31g | Prot: 139,91g | Carbh: 240,31g.
Desayuno: havarti cheese, fried egg, bacon, english muffin. Almuerzo: tomatos, avacado, lime juice, red onion, tilapia, shrimp, Tortilla Corn Chips. Cena: turkey meatball, Black Beans, Mexican Rice, carnitas taco. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookies, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Natural String Cheese Part Skim, Walnuts. más...
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3917 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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