Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 203,97g | Carbh: 193,61g.
Desayuno: Organika Original Enhanced Collagen. Almuerzo: Chicken Thigh, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Yucatan Guacamole, Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Yucatan Guacamole, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Powdered Peanut Butter, Robin Hood Quick Oats, Bananas, 1% Fat Milk. Cena: Sweet Red Peppers , Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter , Red Table Wine, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Raspberries, Bananas . más...
|
|
3215 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Johnny Swain
|