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BMI値18.6
体脂肪率21.9
筋肉量31.70
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 81,20g | Carbh: 135,19g.
Desayuno: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ. Almuerzo: セブンイレブン 蒸しえび餃子, ドミノ・ピザ マルゲリータ（ハンドトスM）, オーマイ ガパオライス, チョコレートケーキ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Cena: よつ葉 おつまみチーズ チェダー, ワンタンの皮, めかぶタレ付, レタス, トマト, 味噌汁, シュウマイ, 水菜, しめじ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン Impact Whey Protein, 由良之助製菓 カルシウム饅頭 こしあん. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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