Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 68,37g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Honig, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Cena: Clementinen, Mamma Gina Ciabatta Olive, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Orangensaft, Wodka, Cadbury Fudge (22g), Nutella Nutella, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wolf Thüringer Rotwurst, Rama Margarine, Mischkornbrot. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tine2705
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