Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 49,16g | Carbh: 222,23g.
Desayuno: Sweet Cinnamon Bun, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Ivy Gourd, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Rice with Gravy, Buttermilk (Lowfat, Cultured) . Cena: Vermicelli. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Buttermilk, Red Onions, Green Peppers , Puffed Rice, Ferrero Rocher Chocolate. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelrs496
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