Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 64,66g | Prot: 58,03g | Carbh: 173,63g.
Desayuno: Mirtilli, Lamponi Rossi, Kiwi, Conad Miele di Acacia, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Novi Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Ananas, Tè Verde. Almuerzo: Bonduelle Insalata Mista, Pompadour Tisana Digestiva, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio Crudo, Grana Padano Grana Padano, Misura Crackers Integrali, Acqua. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Consilia Melanzane Grigliate Surgelate, Rovagnati Prosciutto Cotto, Italiamo Piadina Romagnola , Mela, Prugne, Acqua. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Tisana alla Malva, Novi Gianduiotto Fondente, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de micina85
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