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Muscle gain
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49,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 132,30g | Carbh: 214,39g.
Desayuno: Bananas, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Fruit & Fibre, Alpro Soya Original Soya Milk. Almuerzo: Mayonnaise , Onions (Chopped, Frozen) , Tesco Red Kidney Beans in Chilli Sauce, Tesco British Turkey Breast Mince 2% Fat, Tesco Italian Chopped Tomatoes . Cena: Basmati Rice (Cooked), Tesco Chorizo, Tesco Chorizo Chicken Kebabs . Pasa Bocas / Otros: Snaktastic Sweet & Salty Popcorn, Tesco Free From Soya Natural Yogurt, Orange, Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Apples, Muesli. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andielouisee
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