Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2076 kcal
|
Grasa: 92,54g | Prot: 86,64g | Carbh: 228,05g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Редис, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almuerzo: Глубокое Сгущеное Молоко , Савушкин Творог 9%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional" , Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом. Cena: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Roshen Конфеты KO-KO Choco White, Roshen Шоколад Черный с Целыми Лесными Орехами, Банан, Яблоко Голден. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 12 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linerun
|