Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 80,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 120,06g | Carbh: 271,78g.
Desayuno: Banana, Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Semi di Chia, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Almuerzo: Coop Ciabatta di Grano Tenero, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Penne Rigate Integrali, Pecorino. Cena: Esselunga Crema di Zucchine e Patate, Wasa Original, Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale , Coop Pane Galiziano. Pasa Bocas / Otros: Coop Pane Panda, Hero Barrette al Cioccolato Light. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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