Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3362 kcal
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Grasa: 263,26g | Prot: 192,52g | Carbh: 55,27g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Qualitá Nozes sem Casca, Equaliv MCT, Ovo, Manteiga (com Sal), Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Cena: Carne do Peito de Frango, Ovo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Queijo Prato, Couve-Flor, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Patinho, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Tomates, Brócolis, Acelga. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlon Dias
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