Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 62,85g | Prot: 106,49g | Carbh: 27,07g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Omelete, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface Americana, Tomates Cereja, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Bacon (Curado). Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral, Crepioca. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alanepinheiro06
|